​a mayoría de los estilos de yoga conocidos como hatha, ashtanga, vinyasa, entre otros, son​ prácticas dinámicas, activas que buscan trabajar los tejidos musculares, denominamos como​ ​tejidos “Yang”.​ ​Yin Yoga nos permite experimentar la otra mitad de la práctica, su complemento. Es una práctica estática, pasiva y enfocada en trabajar los tejidos conectivos; las fascias, conocidos como tejidos Yin.​ ​Yin Yoga es un método basado en la filosofía Taoísta, cuyo objetivo es regular el propio flujo​ ​de energía, el Chi ó Qi (también conocido como Prana) a través de la estimulación de puntos​ ​profundos del cuerpo.​ ​Esta es una maravi​l​losa herramienta para mantener la flexibilidad y la salud en el cuerpo​ ​físico, lo que se ve reflejado en beneficios más sutiles y energéticos. A simple vista este​ ​estilo puede parecer muy pasivo y suave, mas en verdad puede ser bastante desafiante. Por​ ​lo que estimula al practicante a trabajar la entrega y a entrar en intimidad con su Yo​ ​Original, con sus sentimientos, sensaciones y emociones.