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Julián Álvarez 425, Villa Crespo, CABA. Argentina.

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WTSP  11 6356 4328 (solo texto)

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YOGA EN EL AULA 🌠 Este Sábado 24/8 daremos una capacitación orientada a todo público que esté en contacto con niñxs o adolescentes. Especialmente pensado para docentes de todos los niveles y áreas educativas. Y también para familias. El curso transmite diferentes herramientas y recursos del Yoga para que enriquezcas tu trabajo con niñxs o acompañes la crianza de tus hijxs.🌠 . QUÉ INCLUYE👇 - Un ebook en PDF con toda la información sobre yoga e infancia que se proporciona en el curso.🌠 - Guías de lectura con ejercicios de integración para completar.🌠 - Material didáctico para acompañar tus clases.🌠 - Listas de música para acompañar los ejercicios.🌠 - Listado de bibliografía recomendada.🌠 - Posibilidad de aclarar tus dudas más adelante vía mail.🌠 - Certificado impreso.🌠 . . Para solicitar el programa completo y hacer inscripciones👇 centromalvayoga@gmail.com . . . . #yogakids #yogainfancia #yogaenelaula #yogaenlaescuela #yoga #malvayoga
Tenemos una hermosa promo en Cursos Online junto a @florecerfitomedicina porque sabemos que sos amante de los cursos y que te encanta seguir estudiando. La formación es fundamental y hay muchas áreas que son súper complementarias en las practicas referentes a la salud. Por eso nos unimos con Flor para ofrecerte una propuesta totalmente holística! 🌠 . Aprovechá estas promos hasta el DOMINGO 18/8! Acá abajo te las detallamos. Esperamos que las disfrutes!! 🌠 . Todos nuestros cursos se pueden abonar con tarjeta de crédito y en cuotas por Mercado Pago. 🌠 . PROMO I 👇 Formación Online en Yoga Infantil + Curso Online de Botiquín Natural: Hasta el 18/8 abonás ambos cursos con el 40% de descuento! Con estos dos cursos vas a aprender sobre yoga, infancia y plantas medicinales. Link de Pago: https://www.centromalvayoga.com.ar/product/florecermalva-promo1 🌠 . PROMO II👇 Formación Online en Yoga Infantil + Curso Online de Decodificación de Enfermedades Hasta el 18/8 abonás ambos cursos con el 40% de descuento! Con estos dos cursos vas a aprender sobre yoga, infancia y biodecodificación. Link de pago: https://www.centromalvayoga.com.ar/product/florecermalva-promo2 🌠 . Para más info y consultas: centromalvayoga@gmail.com (en el asunto poné qué promo te interesa) 🌠 . Que tengan un hermoso miércoles! 🌠 . . . . #cursosdeyoga #medicinaherbal #workshop #cursosonline #medicinanatural #yogayfitomedicina #terapiaherbal #formacionholistica #formacionyoga #medicinaherbal #florecerfitomedicina #malvayoga #argentina #espanol #yogaenespanol
Buenas! Queremos contarte que estamos ofreciendo descuentos increíbles en nuestros Cursos de Formación. Ojalá te sirvan y los puedas aprovechar! 👇 . En Septiembre se viene la Formación en Yoga para Adultxs Mayores. Todavía hay cupos disponibles y podés aprovechar los descuentos que estamos ofreciendo esta semana.🎆 . También tenemos una hermosa promo en Cursos Online junto a @florecerfitomedicina para que te sigas formando, porque la formación es fundamental y hay muchas áreas que son súper complementarias en las practicas referentes a la salud.🎆 . Acá abajo te detallamos todas las promos! Esperamos que las disfrutes!!👇 . Te recordamos que todos nuestros cursos se pueden abonar con tarjeta de crédito y en cuotas por Mercado Pago, o con débito o en efectivo acercándote a Malva.🎆 . ➡ Formación Presencial en Yoga para Adultxs Mayores: Abonás con descuento hasta el 20/8 🎆 . ➡ Formación Online en Yoga Infantil + Curso Online de Botiquín Natural: Hasta el 18/8 abonás ambos cursos con el 40% de descuento! 🎆 . . ➡ Formación Online en Yoga Infantil + Curso Online de Decodificación de Enfermedades: Hasta el 18/8 abonás ambos cursos con el 40% de descuento! 🎆 . Más info y consultas: centromalvayoga@gmail.com (en el asunto poné qué curso te interesa) 🎆 . Que tengan un hermoso martes! 🔽 . . . #formacion #malvayoga #promo #descuento
En este mes de Agosto seguimos enfocadas en activar el fuego interno con otra postura de fuerza abdominal. Elegimos Phalakasana! 🎏 . Significado: en sanscrito Phalakasana, es tabla.🎏 . Una postura que parte de la fuerza de nuestro abdomen, donde el cuerpo queda en forma de una tabla.🎏 . Técnica🎏 Desde postura de 4 apoyos, adelantar un paso las manos y llevar las muñecas debajo de los hombros (utilizar la fuerza abdominal ara que no baje la cadera). Separar rodillas del suelo llevando el peso del cuerpo hacia atrás. Elevar caderas, todo el cuerpo debe estar firme. Activamos el abdomen y mantenemos la espalda recta y los brazos estirados. Es importante evitar la flexión de la cadera ya que contraeremos la zona lumbar, para evitarlo el ombligo debe ir hacia las vertebras así se mantiene el abdomen firme. Podemos permanecer en la postura una respiración completa e ir aumentando las respiraciones en esta postura conforme vayamos ganando fuerza.🎏 . Beneficios🎏 Fortalece los músculos abdominales y brazos, muñecas y hombros. Estira y fortalece la espalda. Activa el fuego digestivo. 🎏 . Contraindicaciones🎏 Si tenemos síndrome del túnel carpiano esta postura está contraindicada, podremos hacerla apoyando antebrazos en el suelo.🎏 Variante🎏 - No separar las rodillas del suelo para enfocarse en desarrollar fuerza abdominal. 🎏 - Apoyar antebrazos en vez de manos en el piso. 🎏 . . . . #phalakasana #asana #asanajunkie #flow #balance #beagoddess #beginneryoga #bhakti #blessed #bliss
UN TIEMPO DE MANOS / YOGA Y MASAJE ✋🌿 . Te invitamos a este encuentro con Gulnara Macharashvili reflexóloga, masajista y emprendedora de la línea «Voy a Pie» y Macarena Sanfilippo Codirectora de «Malva Yoga», profesora de yoga y estudiante de reflexología.🌠 . ¿De qué se trata?🔽 Yoga y masaje entrelazan sus territorios y recursos para contactarse con unx mismx. A través de la práctica de posturas específicas, respiración y mudras (gestos que se realizan con las manos), sumado a las técnicas de contacto sentido, masajes y reflexología, proponemos un encuentro vivencial a través del bello y misterioso mundo de nuestras manos.🌠 . ¿A quiénes está dirigido?🔽 Orientado a toda persona con ganas de un tiempo-encuentro consigo mismx y junto a otrxs en un espacio consiente, cálido, respetado y amoroso.🌠 . ¿Cuándo?🔽 Sábado 31 de Agosto de 15 a 19 hs.🌠 . ¿Dónde?🔽 Malva Yoga. Julián Álvarez 425. Villa Crespo, CABA.🌠 . Para asistir🔽 Ropa cómoda, al cuerpo para la práctica de yoga y sweater con posibilidad de remangar. Uñas cortas, indispensable para la práctica de masaje y reflexología de manos.🌠 . Valor🔽 $1200. Cupos limitados!🌠 . Inscripción🔽 Abonando una seña del 50% Envianos un mail a centromalvayoga@gmail.com para solicitar los datos de la cuenta bancaria.🌠 . . . . . #yoga #masaje #taller #malvayoga #reflexologia
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AGOSTO 🐙🌋 ~ 🌠 FORMACIÓN YOGA INFANTIL 🌠 3 y 4 de Agosto en CABA ▪ Dirigida a profes de Yoga interesadxs en trabajar con niñxs.🔽 ~ 🌠CAPACITACIÓN YOGA EN EL AULA🌠 24 de Agosto en CABA ▪ Dirigida a docentes de todos los niveles, a familias y público en general.🔽 . Para más info e inscripción: centromalvayoga@gmail.com ⚡ . Les espero!! ⚡⚡⚡ Un abrazo 🌷 Sol 🌈 . . . . . . . #yogakids #workshop #formacion #yogaparaniños #yogaparaniñxs #yogaeinfancia #yoga #yogabuenosaires #cursosdeyoga #formacionyogui #yogui #kids #posgradoyoga #cursos #niñosyoguis
Ya se viene la Formación en «Yoga Infantil» 💜 Y la Capacitación «Yoga en el Aula» 🌷 . La primera está dirigida a profes de yoga y la segunda a docentes y familias 💜 . Pedinos más info por inbox o a centromalvayoga@gmail.com 🌷 . Lxs espero! . . . . . #yogainfantil
NAVASANA 🌠 Te compartimos algunas  propuestas que nos trae la naturaleza para estos meses. Con el deseo de que podamos resonar con ella.❤ . El elemento que representa el invierno es el Agua y su energía fluye, enfría e hidrata hacia abajo con suavidad y a la vez potencia. La Naturaleza se ralentiza y descansa para prepararse y resurgir con fuerza en la primavera. Es la estación de la sensibilidad y recogimiento, de tranquilidad e introspección, los días son cortos y a menudo nublados, sentimos la necesidad de descansar, de abrigarnos y mantenernos en el hogar. 🔽 . El frío, las inclemencias del tiempo y la mayor duración de la oscuridad, invitan a mirar hacia nuestro mundo interno, es por ello que podemos proponernos recuperar un espacio interior de conexión con nosotros mismos y soltar nuestra identificación con algún aspecto limitado de nuestro ser, como la inseguridad, la distracción, la inconstancia. 🔽 . Calmar la mente a través de la respiración, del enfoque en algún objeto, como por ejemplo una vela, nos predispone para transitar la interiorización que nos propone la naturaleza en estos meses.🔽 . En esta época las prácticas de yoga que favorecen a nuestro organismo son las que nos ayudan a generar calor interno, porque lo vamos a necesitar! Ideal es la secuencia de saludos al sol, también posturas de pie como las de Virabhadrasanas, Ardha Trikonasana, las invertidas o Navasana. Es importante mantener un ritmo lento seguido de posturas de descanso que favorezcan la introspección y el enraizamiento.🔽 . La elegida para este mes de Julio es Navasana, que trabaja directamente activando nuestro fuego interno. Con Navasana, aprendemos a acumular energía y así poder activarla cuando la necesitemos. Esta postura trabaja con toda la musculatura abdominal. El abdomen es el centro de nuestro ser, donde se acumulan todas las energías, donde reside nuestra fuerza de voluntad, nuestro fuego interno!🔽 . Leé el artículo completo en nuestro Blog! centromalvayoga.com.ar/blog 🌠 . . . #navasana
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