Malva Yoga

Vera y Araoz, Villa Crespo, CABA

CLASES DE YOGA

CLASES DE YOGA PRESENCIALES

CONSULTAS POR WHATSAPP AL 11 3350-3543

Notas:

Todos los estilos de Yoga son aptos para principiantes.

Las clases pueden combinarse.

Aranceles:

Abril 2024

CLASES PRESENCIALES EN VILLA CRESPO 

Arancel mensual:

1 vez por semana $12.800.

2 veces por semana $17.900.

3 veces por semana $20.300.

4 veces por semana $23.100.

  • 1ra clase: $ 5.000 (se toma como parte de pago del mes en curso).
  • Las clases presenciales son CON RESERVA PREVIA. Estamos en Vera y Aráoz, Villa Crespo.
  • La reserva es un compromiso de asistencia y se realiza por WhatsApp
Aranceles:

Correspondiente a

Abril 2024

CLASES PRESENCIALES: 

1 vez por semana $12.800.

2 veces por semana $17.900.

3 veces por semana $20.300.

4 veces por semana $23.100.

  • 1ra clase: $ 5000 (se toma como parte de pago del mes en curso).
  • Las clases presenciales son CON RESERVA PREVIA. Estamos en Vera y Aráoz, Villa Crespo.
  • La reserva es un compromiso de asistencia y se realiza por WhatsApp
Hatha Yoga

Este estilo se enfoca en la corrección de la postura y de la respiración, para lograr un equilibrio entre los tres ejes que se trabajan en yoga: cuerpo, mente y espíritu. Se practican asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de respiración) y yoga nidra (relajación consciente). Su nivel te intensidad es intermedio.

APTO PARA EMBARAZADAS.

Yoga Suave

Este estilo es muy similar a hatha, excepto que se enfoca principalmente en personas que tienen lesiones importantes o dolores en el cuerpo. En esta clase se evitan las posturas muy exigentes para la columna, las que demandan mucha fuerza en articulaciones (muñecas, cadera, tobillos, rodillas, codos) y las posturas invertidas (paro de cabeza, vela y arado). El enfoque está puesto en tomar un contacto sincero con las zonas de dolor o molestia, para darles movilidad, coordinación y flexibilidad, usando a la respiración como herramienta primordial.

APTO PARA EMBARAZADAS.

Hatha Dinámico

Se trabaja sincronizando el movimiento con la respiración (coordinación llamada Vinyasa). Es una práctica muy completa que hecha con constancia, nos lleva a un estado de mayor presencia (meditación en movimiento).
Cada uno va a su ritmo y el instructor asiste ajustando y recordando las posturas. La práctica se enseña en función de la necesidad y capacidad de cada alumno. Las posturas se van incorporando paulatinamente. 

Son clases intensas, aptas para principiantes.